越小近视，对眼部的伤害越大，因此及早预防绝对有其必要。而家长不光要培养孩子良好的用眼习惯，也要定期带他做视力检查，且避免自己不当的生活习惯影响到孩子好视力保健。

当家长怀疑孩子有近视，最好带至眼科检查。医师会先帮孩子点散瞳的药水，让睫状肌完全放松之后再测量，藉以提高测量的准确度。目前眼科所使用的电脑化自动验光仪器，能自动测量眼睛的焦距，只要孩子能配合眼睛不要乱动，几秒钟就能准确测出有无近视、远视、散光及其度数。

1)定期追踪检查

婴儿时期即要留意孩子是否有先天性白内障、先天性青光眼的问题，这些疾病虽然发生率不高，但对视力发展影响很大。3岁后便可教他辨识视力符号，以便日后带他接受视力检查。

2)留意阅读习惯及环境

阅读时，眼睛及书本应保持35公分左右的距离，而且环境中的光线要充足。

3)避免近距离用眼过度

尽量不要长时间进行近距离用眼的活动，无论时阅读、看电视、写字、玩电脑等，每隔40、50分钟就要休息，休息时可多看看远方(或窗外)，让睫状肌适度地放松。

4)家庭生活形态

家长看电视时，不要任由孩子也跟着看，或者在旁进行上述近距离用语活动。

一旦近视了，其实是没有办法完全矫正的，但可尽量减缓度数增加。通常近视200度内，多先由医师开立散瞳剂治疗，以抑制睫状肌紧绷加重近视度数，然而因散瞳剂可能需使用达数年之久，需要家长、孩子耐心地配合才能获得效果。

若孩子散瞳后近视仍超过200度，或裸视(即没有矫正前)已经不到0.5，且已在就学，为免因视力不佳影响学习，便需要考虑配戴眼镜了。不过因为家长大都不希望孩子小小年纪便与眼镜为伍，因此医师一般会参酌孩子生活所需来决定。例如若孩子度数在200度左右，但在班上座位较前，可以清楚地看到黑板的话，或许可暂缓配戴，反之即使孩子低于200度，但因座位离黑板很远，那么还是建议要配戴眼镜。家长要了解的是，只要眼镜的镜片度数、瞳孔距离等条件是正确的，戴眼镜并不会加重近视，故前提仍为由眼科医师准确施测及提供选择上的建议。